Apple Watch đã trở thành một trợ thủ đắc lực cho những người yêu thể thao và quan tâm đến sức khỏe, với khả năng ghi lại đa dạng các hoạt động tập luyện. Tuy nhiên, ít người biết rằng việc kết nối chiếc đồng hồ thông minh này với các thiết bị tập gym tương thích có thể nâng cao đáng kể độ chính xác của dữ liệu tập luyện, mang lại trải nghiệm chuyên nghiệp và hiệu quả hơn. Sự kết hợp này giúp cả thiết bị đeo tay và máy tập trao đổi thông tin hữu ích, cung cấp cái nhìn toàn diện và chính xác nhất về quá trình rèn luyện của bạn.
Việc ghép nối Apple Watch với máy tập tương thích không chỉ đơn giản mà còn mang lại nhiều lợi ích vượt trội, từ việc theo dõi nhịp tim chính xác đến tính toán lượng calo tiêu thụ dựa trên thông số thực từ máy. Bài viết này sẽ đi sâu vào cách thức hoạt động, lợi ích và cả những lưu ý về quyền riêng tư khi bạn quyết định kết nối Apple Watch với máy tập gym.
Cách Kết Nối Apple Watch Với Thiết Bị Tập Gym Tương Thích
Việc ghép nối Apple Watch của bạn với các thiết bị tập gym là một quá trình cực kỳ đơn giản. Bạn chỉ cần thực hiện theo các bước sau:
- Đưa Apple Watch lại gần cảm biến NFC của máy tập: Hầu hết các máy tập tương thích đều có một khu vực nhận diện NFC được đánh dấu rõ ràng, thường đi kèm biểu ngữ “Connect to Apple Watch”. Nếu không có biểu ngữ, bạn có thể tìm kiếm một vòng tròn có hai đường cong bên cạnh – đó chính là vị trí của cảm biến NFC.
- Xác nhận kết nối trên Apple Watch: Khi bạn đưa đồng hồ đến gần, Apple Watch sẽ tự động nhận diện thiết bị và hỏi bạn có muốn kết nối hay không. Hãy xác nhận trên màn hình đồng hồ của bạn.
Nếu gặp khó khăn trong quá trình kết nối, hãy đảm bảo rằng tính năng “Phát hiện thiết bị tập gym” đã được bật trên cả iPhone và Apple Watch của bạn. Trên iPhone, truy cập ứng dụng Watch > Thể dục (Fitness) và bật “Phát hiện thiết bị tập gym”. Trên Apple Watch, cuộn xuống mục “Bài tập” (Workouts) và tìm tùy chọn “Phát hiện thiết bị tập gym” để bật nó lên.
Vị trí cảm biến NFC trên máy tập gym có biểu tượng Connect to Apple Watch
Công Nghệ GymKit: Apple Watch và Thiết Bị Tập Gym Hoạt Động Ra Sao?
Khả năng kết nối Apple Watch với thiết bị tập gym được thực hiện thông qua GymKit API của Apple, một tính năng lần đầu tiên được giới thiệu với watchOS 4 vào năm 2017. Ban đầu, danh sách các thiết bị hỗ trợ còn hạn chế và chủ yếu có mặt ở các phòng tập cao cấp.
Các thiết bị tập luyện hỗ trợ kết nối Apple Watch bao gồm máy chạy bộ, máy tập elip (elliptical), máy leo cầu thang (stair climber) và xe đạp tập (exercise bike). Chúng sử dụng công nghệ NFC và Bluetooth tích hợp sẵn trong cả hai thiết bị để thiết lập kết nối.
Người dùng đang kết nối Apple Watch với máy chạy bộ có hỗ trợ GymKit
Kể từ khi tính năng này ra mắt, danh sách các nhà sản xuất thiết bị tương thích đã tăng lên đáng kể. Các thương hiệu nổi bật bao gồm Life Fitness, Cybex, Matrix, Technogym, Schwinn, Star Trac, Stair Master, Peloton và Nautilus/Octane Fitness. Đáng chú ý, nhiều phòng gym phổ biến như Planet Fitness và LifeTime cũng đã bắt đầu trang bị các thiết bị tương thích này. Khả năng tương thích dựa trên từng loại thiết bị cụ thể chứ không phải theo phòng tập, vì vậy bất kỳ phòng gym nào (dù lớn hay nhỏ) cũng có thể có các máy hỗ trợ GymKit. Bạn cũng có thể dễ dàng tìm thấy các thiết bị này tại các phòng tập ở khách sạn hoặc mua về để thiết lập phòng gym tại nhà.
Nếu bạn kết nối với máy chạy bộ, máy có thể hỏi bạn đang thực hiện bài tập nào từ một danh sách các tùy chọn như chạy bộ trong nhà, đi bộ trong nhà, hoặc các bài tập “Time to Walk” hoặc “Time to Run” (là các bài tập âm thanh có sẵn với gói đăng ký Apple Fitness+).
Máy chạy bộ hiện đại tương thích Apple Watch giúp theo dõi dữ liệu tập luyện
Lợi Ích Vượt Trội Khi Kết Nối Apple Watch Với Máy Tập
Việc kết nối Apple Watch với thiết bị tập gym mang lại lợi ích kép, giúp cả hai thiết bị truyền tải dữ liệu tập luyện chính xác hơn cho nhau. Khi kết nối được thiết lập, chúng có thể giao tiếp và chia sẻ thông tin mà mỗi thiết bị không thể cung cấp độc lập.
Từ Apple Watch, nó sẽ cung cấp cho máy tập thông tin về lượng calo đã đốt cháy, nhịp tim theo thời gian thực, tuổi, chiều cao và cân nặng của bạn. Điều này cho phép thiết bị tập gym hiển thị các chỉ số chính xác hơn – như nhịp tim và calo tiêu thụ – trên màn hình thay vì chỉ ước tính như thông thường.
Người dùng ghép nối Apple Watch với máy tập để theo dõi chỉ số nhịp tim và calo
Ngược lại, thiết bị tập gym sẽ cung cấp cho Apple Watch các thông tin chi tiết như độ dốc (incline), tốc độ (pace), vòng quay mỗi phút (RPM) và số tầng đã leo. Tất cả những dữ liệu này sẽ xuất hiện trong bản tóm tắt bài tập trên Apple Watch của bạn sau khi kết thúc. Một lợi ích đáng chú ý khác là khi bạn dừng thiết bị tập gym, bài tập trên Apple Watch cũng sẽ tự động kết thúc, tạo sự tiện lợi tối đa.
Nếu bạn là người dùng Apple Fitness+, việc kết nối Apple Watch với máy tập trước khi bắt đầu bài tập sẽ cho phép bạn khởi động bài tập ngay từ máy. Điều này giúp bạn không cần kích hoạt nhiều thiết bị mà vẫn có thể bắt đầu buổi tập một cách liền mạch. Sau khi hoàn thành bài tập, logo của nhà sản xuất thiết bị sẽ thay thế logo bài tập thông thường trong ứng dụng Thể dục (Fitness) trên iPhone của bạn, tuy nhiên, bạn vẫn có thể xem tất cả các chỉ số quen thuộc.
Hiển thị dữ liệu tập luyện từ máy tập GymKit trên ứng dụng Fitness của iPhone
Bảo Mật và Quyền Riêng Tư Khi Sử Dụng GymKit
Tương tự như các sản phẩm và dịch vụ khác của Apple, bảo mật và quyền riêng tư là yếu tố tối quan trọng khi bạn kết nối Apple Watch với thiết bị tập gym tương thích.
Mặc dù thông tin được truyền giữa Apple Watch và thiết bị trong quá trình tập luyện, dữ liệu này sẽ được xóa khỏi thiết bị tập gym ngay khi bạn kết thúc bài tập và ngắt kết nối đồng hồ. Tuy nhiên, nó sẽ được lưu trữ an toàn trong ứng dụng Thể dục của bạn để bạn có thể xem lại bất cứ lúc nào.
An Apple Watch showcasing a GymKit icon to start a treadmill workout next to Apple
Mặt khác, Apple lưu ý rằng các nhà sản xuất thiết bị có thể thu thập và lưu giữ dữ liệu về bài tập của bạn nếu bạn đăng nhập vào thiết bị tập gym. Nếu bạn không đăng nhập, dữ liệu sẽ không được lưu lại trên máy tập. Điều này mang lại sự linh hoạt và kiểm soát tối đa về thông tin cá nhân của bạn.
Việc kết nối Apple Watch với các thiết bị tập gym tương thích là một cách tuyệt vời để theo dõi chính xác các chỉ số tập luyện trên cả đồng hồ và máy tập, cho dù bạn là một tín đồ thể hình hay chỉ đơn giản là người yêu thích công nghệ. Quá trình kết nối dễ dàng, an toàn và hoàn hảo để theo dõi hiệu suất tập luyện hiện tại của bạn một cách chính xác. Hãy trải nghiệm để thấy sự khác biệt!
